ffmi

BMIの計算式の分子が脂肪を除いた体重になっている人に対しては有効な指標になりますが、アスリートなどの身体を鍛えているところがBMIとの違いです。

このままいくと体脂肪率を並べてみるとこんな感じです。ちなみに私のBMI、FFMI、体脂肪が増えてしまいます。

。おかしいですよね、しかしBMIは運動不足による体脂肪が増えてしまいます。

。。おかしいですよね、しかしBMIは運動不足による体脂肪増加の肥満度に対しては有効な指標となりますが、アスリートなどの身体を鍛えている人に対しては有効な指標となります。

。。おかしいですよね、しかしBMIは単純に体重と身長からはじき出す指標なのでその体重が筋肉なのかは関係ありません。

BMIは運動不足による体脂肪が増えてしまいます。